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Psychothérapie brève pour adulte et couple

Corinne Badach Allouche, psychologue clinicienne, thérapie de couple, gestion stress, confiance en soi, communication

CBA Formation: Les objectifs de nos Formations en Communication et Développement Personnel

LES OBJECTIFS DE NOS FORMATIONS

 

CBA Formation propose 2 modules de formation qui répondent aux attentes spécifiques des salariés, cadres, chefs d’entreprise et jeunes créateurs d’entreprise, soignants, étudiants, particuliers.

 

·        Formation en Développement Personnel

 

Formation « Affirmation de soi/Se connaître pour savoir-être » 

-          Prendre conscience de son image : accorder l’image qu’on renvoie et ce que l’on est

-          Développer une affirmation de soi dans le respect fondamental des autres

-         Comprendre son propre fonctionnement pour mieux communiquer et résister à la   pression

-          Développer attitude positive, aisance relationnelle et qualités d’écoute

bureau zen

   

Formation « Gestion du stress, du temps, des émotions » 

-          Identifier les facteurs récurrents de stress

-         Repérer les effets (symptômes) du stress au niveau physique et psychologique : Agenda surchargé, difficultés de concentration, irritabilité, douleurs chroniques (dos, tête, ventre…), problèmes de peau (eczéma…), dysfonctionnement du comportement alimentaire (anorexie/boulimie), fatigue, angoisse, insomnie…

-          Analyser votre réaction au stress et mettre en place une stratégie efficace et personnelle de gestion du stress

  

·        Formation en Communication

 

Formation « Prise de parole efficace » 

-          Découvrir les fondamentaux de la communication verbale et non verbale

-          Affirmer son style à l’oral et optimiser sa présence

-          Communiquer ses idées avec clarté et conviction

-          Maîtriser son émotivité en situation de prise de parole

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Formation « Communication d’équipe »

-          Maintenir/rétablir harmonie et cohésion d’équipe

-          Eviter susceptibilité, incompréhension, agressivité… 

-          Améliorer la qualité des relations interpersonnelles

 

 

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